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Ginástica Laboral
Ginástica Laboral - Foto 1
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Ginástica Laboral


Diminuir os problemas de saúde do trabalhador é sinônimo de aumento de produtividade na empresa.

Ginástica Laboral é uma atividade física orientada, praticada durante o horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador.

Além de exercícios físicos, a ginástica laboral consiste em alongamentos, relaxamento muscular, flexibilidade das articulações e atividades lúdicas.

A Ginástica Laboral visa um pacote de bem-estar: físico, psicológico e social para o trabalhador e grandes benefícios para o empregador, motivo pelo qual essa atividade física é estimulada e implementada por diversas organizações.

As aulas têm duração de 08 a 15 minutos, sem causar fadiga ou sudorese e são orientadas por profissionais de Educação Física que têm competência histórica para aplicar esta, comprovada e delimitada pela Lei 9696/98.

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